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標題: 番茄炒蛋的神奇效果
echoooo
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發表於 2012-2-29 17:32
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番茄炒蛋的神奇效果
番茄炒蛋的神奇效果
(資料來源:網路文章)
☯導讀:番茄含有豐富的胡蘿蔔素,具有抗壞血病、潤膚、保護血管、降壓、助消化等做用。有實驗證明,雞蛋防治動脈粥樣硬化,取得了出人意料得驚人成效。雞蛋中含有較多得維生素B2,可 以分解和氧化人體 內的致癌物質,雞蛋中的微量元素也都具有防癌做用。(吃素者吃花生也很棒)
✿番茄含有豐富的胡蘿蔔素,維生素B和C,特別是維生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的維生素C、糖類等,具有抗壞血 病、潤膚、保護血管、降壓、助 消化等做用。
✿番茄紅素含有對心血管具有保護做用的維生素和礦物質元素,能減少心臟病得發作。
✿番茄紅素具有特別的抗氧化能力,能清除自由基,保護細胞,使去氧核糖核酸及基因免遭破壞,能阻止癌變進程。番茄除了對 前列腺癌有預防做 用外,還能有效減少胰腺癌、直腸癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的發病危險。
✿番茄含有維生素C,有生津止渴,健胃消食,涼血平肝,清熱解毒,降低血壓之功能和效果,對高血壓、腎臟病人有特不錯得 輔助治療做用。多吃番茄具有抗 衰老做用,使皮膚保持白皙。
✿番茄中得尼克酸能維持胃液得正常分泌,保進紅血球得形成,有利於保持血管壁得彈性和保護皮膚。食用番茄對防治動脈硬 化、高血壓和冠心病也有幫助。 番茄多汁,可以利尿,腎炎病人也宜食用。
✿雞蛋是營養豐富的食物,含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質。突出優點是,雞 蛋含有自然界中最優良的蛋白 質。
✿雞蛋中含有豐富的DHA和卵磷脂等,對神經系統和身體發育有非常大的做用,能健腦益智,避免老年人智力衰退,並可改變 各個年齡組得記憶 力。不少長壽老人的延年益壽經驗之一就是每天必吃一個雞蛋。
✿雞蛋炒番茄是營養素互補得很不錯實例。在豐富營養的同時,還具有健腦抗衰老的做用。
Echoooo 合十
嗡 折隸主隸 準提莎訶
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