百合銀耳羮:

春天木氣太旺會造成皮膚乾燥。

藥材：百合30g　銀耳半個12g　薏仁30g 天門冬10g　大棗8個　甘草5g　冰糖少許自加。

百合春分養生粥可以養顏、美容、潤肺、護肝。

春分養生粥：春天少吃酸多吃甘以養肝氣，本粥可以健脾、柔肝、益腎。

藥材：山藥15g　枸杞子30g　天門冬6g　龍眼肉10g　梗米60g

春分養肝茶：春氣在頭需要清涼、散風、疏泄、明目。
藥材：槐花6g　菊花5g　玫瑰花2朵 天門冬5g　茵陳1g　

枸杞子10g　甘草3g　

開水沖泡代茶飲。